Resiliência

    A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com os problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas. É frequentemente referida por processos que explicam a “superação” de crises e adversidades em indivíduos, grupos e organizações. Alguns estudiosos reconhecem a resiliência como um fenômeno comum e presente no desenvolvimento de qualquer ser humano.

   O dicionário de língua inglesa Longman Dictionary of Contemporary English (1995) oferece duas  definições  de  resiliência: “habilidade de voltar rapidamente para o seu usual estado de saúde ou de espírito depois de passar por doenças, dificuldades etc.: resiliência de caráter”; “é a habilidade de uma substância retornar à sua forma original quando a pressão é removida: flexibilidade”.

Sobre o contexto da flexibilidade, algumas características que integram o processo de resiliência são citadas abaixo:

• Capacidade para mudanças: reformulação, reorganização e adaptação;

• Estabilidade: sentido de continuidade e rotina;

• Inspiração: criatividade e visualização de novas possibilidades;

• Transformação: aprender e crescer através das adversidades;

• Foco nos objetivos: dar passos concretos; aprender através dos erros;

• Postura proativa: prevenção de problemas, resolução de crises, preparação para futuros desafios.